🌟无敌好喝 🍯快速熬出胶的银耳羹 美容又养颜🌟
发布时间：2025-03-19 15:28:41来源：
一碗好的银耳羹，不仅能温暖胃，还能滋养身心。✨今天教大家如何轻松熬出胶质满满的银耳羹！首先准备好银耳、红枣、枸杞等材料，提前将银耳泡发撕成小朵。用高压锅或者砂锅慢炖1小时左右，就能让银耳充分释放胶原蛋白啦～😋加入适量冰糖调味，最后撒上几颗红枣和枸杞，不仅颜值爆表，味道也更香甜。
这碗银耳羹可是美容养颜的好帮手呢！💃它富含胶原蛋白和多种维生素，长期食用能让皮肤更加光滑细腻，简直是懒人护肤神器。忙碌的工作日早晨，来一碗热腾腾的银耳羹，既健康又暖心。💕快试试吧，让你从内到外都散发迷人光彩～💖
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