🌟香浓黑芝麻营养米糊✨
发布时间：2025-03-20 18:24:56来源：
早晨起床，来一杯暖暖的黑芝麻米糊，开启元气满满的一天吧！😋这款米糊不仅做法简单，而且富含营养，特别适合全家人享用。用豆浆机就能轻松搞定哦～✨
首先准备好食材：黑芝麻一把、大米一小杯、红枣几颗、冰糖适量。先把黑芝麻炒熟，散发出诱人的香气，再与洗净的大米一起放入豆浆机中。倒入适量清水，按下“米糊”键，等待几分钟，香浓顺滑的黑芝麻米糊就做好啦！🥛
倒入杯中，看着那细腻如丝的质感，闻着扑鼻而来的芝麻香，忍不住一口接一口。这杯米糊富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，滋润肠道的同时还能滋养身体。💕无论是老人还是小孩，都非常适合饮用哦！
快来试试吧，给自己和家人一份健康早餐！🍴☕️
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