🌸冰糖梨的做法和功效🍎
发布时间：2025-03-24 23:14:19来源：
秋天干燥，嗓子不适？来一杯温暖的冰糖炖梨吧！这不仅是一道简单易做的甜品，更是润肺止咳的好帮手。👇
首先，准备好新鲜的雪梨1个、冰糖适量和几颗枸杞。将雪梨洗净后顶部切开，用勺子挖去梨核，做成一个天然的小碗状容器。接着，在梨中放入冰糖和枸杞，盖上切下的梨盖。然后将处理好的雪梨放入碗中，加入少量清水，隔水蒸煮约40分钟即可。✨
冰糖梨不仅味道清甜，还富含维生素C和膳食纤维，能有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状。它还能帮助滋润肌肤、改善便秘，是秋冬季节的理想养生食品。💛
快来试试这款暖心又健康的冰糖梨吧！😋
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