🌸 补气养胃山药筒骨汤：暖胃暖心的家常美味 🥣
发布时间：2025-03-25 17:43:09来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的山药筒骨汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能帮助补气养胃，让身体充满能量。今天就教大家如何轻松制作这道养生汤品～
首先准备食材：新鲜筒骨500克、铁棍山药一根、红枣几颗、枸杞一小把，以及姜片少许。将筒骨洗净后焯水去血沫，捞出备用。接着把山药削皮切块，红枣和枸杞用清水泡发。一切准备就绪后，将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加盐调味即可出锅！✨
喝上一口汤，浓郁的骨香与山药的绵软完美融合，暖意瞬间流遍全身。无论是工作劳累还是学习疲惫，这样一碗汤都能帮你迅速恢复活力！快来试试吧～💪❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
