🌿山药鸡汤的做法大全 🐔
发布时间：2025-03-28 07:03:20来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的山药鸡汤再合适不过了！不仅暖胃暖心，还能滋补身体。今天就为大家带来这款养生佳品的做法大全，让你轻松在家享用美味。💛
首先准备好食材：新鲜鸡腿肉、铁棍山药、枸杞、红枣和姜片。把这些食材清洗干净备用。接着将鸡肉切块后焯水去腥，捞出沥干水分。然后在锅中加入清水，放入鸡肉、姜片，大火煮开后转小火慢炖半小时。这时可以加入去皮切块的山药，继续炖煮约20分钟。最后放入红枣和枸杞，再炖5分钟即可关火。一碗香气扑鼻、营养丰富的山药鸡汤就完成啦！🍲✨
这道汤品不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💖
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