甘蔗马蹄水怎么做 🌿✨
发布时间：2025-04-02 20:51:13来源：
最近天气渐渐热了起来，来一杯清凉解渴的甘蔗马蹄水再适合不过了！这款饮品不仅味道清甜，还富含多种营养成分，非常适合家庭自制。首先，准备好一根新鲜的甘蔗和适量的马蹄（荸荠）。将甘蔗削皮后切成小段，马蹄洗净去皮切片备用。接着，把所有材料放入锅中，加入清水煮沸，然后转小火慢炖约30分钟。期间记得搅拌一下，防止粘底哦！最后，用滤网过滤掉残渣，只留下清澈的汤汁，冷却后即可饮用。如果喜欢冰镇口感，可以放进冰箱冷藏几小时，夏日里喝上一口，简直爽到飞起！这款饮品不仅能够清热解毒，还能润肺止咳，简直是老少皆宜的家庭必备良品！🍹🌿 养生饮品 夏日清凉 甘蔗马蹄水
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