🌟淮山芡实粥的做法🍲
发布时间：2025-04-03 04:02:05来源：
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的淮山芡实粥！🌾✨这道粥不仅味道香甜，还能健脾养胃，特别适合秋冬季节食用。
首先准备好食材：新鲜淮山（山药）一根、芡实适量、大米一小把、红枣几颗和少许冰糖。第一步，将淮山去皮切块，用清水泡着防止氧化；芡实提前用水浸泡半小时备用。接着，将大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒软烂。此时加入淮山块和芡实，继续搅拌熬煮约20分钟，让食材充分融合。最后，放入红枣和冰糖调味，再炖煮10分钟即可出锅啦～💛
一碗热腾腾的淮山芡实粥端上桌，香气扑鼻，暖胃又暖心！🍲😋快试试吧，为家人增添一份健康与温暖！❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
